Ожирение у пожилых людей представляет собой серьезную медицинскую проблему, вызванную сочетанием различных факторов. После 60 лет организм сталкивается с изменениями, которые могут способствовать набору лишнего веса. Рассмотрим основные причины этого явления.
- Замедление метаболизма: с возрастом скорость обмена веществ снижается, что ведет к меньшему расходу энергии даже при прежнем уровне физической активности.
- Гормональные изменения: снижение уровня гормонов, таких как тестостерон у мужчин и эстроген у женщин, может способствовать увеличению жировой массы.
- Снижение физической активности: многие пожилые люди меньше двигаются из-за хронических заболеваний, болевых синдромов или общего ухудшения самочувствия.
- Уменьшение мышечной массы
- Изменение вкусовых предпочтений и повышение потребления калорийной пищи
- Психологические факторы, такие как депрессия или одиночество
Важно: Своевременная диагностика и коррекция образа жизни могут значительно снизить риск развития ожирения и связанных с ним заболеваний.
| Фактор | Описание |
|---|---|
| Замедление метаболизма | Снижение скорости обмена веществ с возрастом. |
| Гормональные изменения | Снижение уровня тестостерона и эстрогена. |
| Снижение физической активности | Меньшая подвижность из-за хронических заболеваний. |
{{anchor}}
Читайте далее:
Автор статьи
Маркова О.А.
Диетолог, нутрициолог. Стаж 22 года. Я являюсь редактором этого сайта о здоровье, потере веса, фитнесе и диетах, а также профессиональным личным тренером и диетологом с многолетним опытом работы в отрасли. Моя страсть-здоровый образ жизни и его влияние на здоровье и благополучие, и моя цель-поделиться этими знаниями и помочь людям на пути к здоровому телу и разуму. Я с энтузиазмом отношусь к этой области и ценюсь за свои знания и опыт. Я рада поделиться своими наблюдениями и советами, чтобы помочь другим в их поисках здоровья и счастья.
